ひとりでは行けない
本当の自分に会う
こころの旅へ

あなたは自分の望みどおりに生きていますか。周りの声を聞くことや情報を集めることが幸せに生きられる道だと思っていませんか。周りに合わせることが最善策だと思っていませんか。

あなたの本当の望みは何でしょうか。なぜ本当の望みどおりにいかないのでしょうか。

自分旅行は、あなたのこころの旅です。すべての答えはあなたの中にある。あなたが蓋をしてきた思い、本当の自分を解放させるのが自分旅行なのです。

自分旅行で、初めにやること。生まれてから現在に至るまでの人生を対話しながら振り返ります。

幼少期や学生時代の印象に残る出来事にどんな感情を持ったのか、進路やキャリア、結婚など「なぜそれを選んだのか」を話していただくことで、「本当の自分」を明確にしていきます。「本当の自分」とは何にも縛られない、あなたの本能であり本心です。

そのあと、「本当の自分」が望む未来を想像していきます。想像は自由です。広く大きく思い描いていきます。そして「本当の自分」が在る未来から、現在へ戻ってくる道筋を共に作っていきます。あとはその道を歩むだけ。

ですが、人によっては簡単に進まないこともあります。

なぜなら現在の自分との葛藤が始まるからです。現在地と未来の隔たりの大きさに、現在の自分が未来の自分を引き留めにかかってくる。

お金がない。休みがない。転職は簡単ではない。子供がいる。パートナー（夫・妻）の理解が得られない。未来の自分になるのを妨げるものはいくらでもあります。

それはあなたの本気が試されている合図。

そこで諦めてしまったり、無理してしまうようであれば、自分旅行で描いた「未来の自分」=「本当の自分」ではなかったのです。

一度で「本当の自分」になることは簡単ではありません。人によっては何度も繰り返すことになります。それは長年溜めてきた「垢」を落とすような作業。繰り返せば繰り返すほど、キラキラした「本当の自分」が見えてきます。

本当の自分が見えてくると、あなたの人生・生活が一変します。無理せず、頑張らずとも未来の自分に一歩ずつ近づいていきます。その過程にあるのは「喜び」「楽しい」「幸せ」。周囲からネガティブな人も、未来のあなたを邪魔する人も徐々にいなくなります。

しかし、自分旅行から帰って日常に戻ると、迷う時もあります。葛藤が始まります。そんなときは再び自分旅行に出かけましょう。迷うたびに旅をして、本当の自分と少しずつ出会い、思い出していくのです。

「本当の自分」を知ることは、怖いことではありません。赤ちゃんのように純粋で愛おしい存在に触れるような感覚と似ています。

「本当の自分」を取り戻し、「未来の自分」と出会い、それに向かう「旅」へ出かけましょう。

自分旅行 主宰

紀玉（のりたま） Twitter

一般社団法人自分旅行代表。こころの旅、自分旅行の案内人。一万人以上の人と人生の話をしていく中で、人の心の本質や成り立ちに関心を持ち、心理学や真理を追究する。「本当の自分で生きれば、すべての人が幸せになれる」という思想のもと、自分旅行を創設。

自分旅行

旅のはじまり

自分旅行の入り口。あなたが生まれてから現在までを辿り、本当の自分へ導く紀玉との対話です。

花弁を一枚ずつ開いて、本当のあなたを出してあげましょう。

場所：神戸、東京
　　　※東京は日程調整に時間を要します
時間：全3回（1回2時間）
料金：神戸／10万円、東京／15万円
　　　※初日の1週間前までに銀行振込
日程：平日10時〜17時の間で調整の上、決定
持ち物：自分年表（Word、PDF、記入例）

• 自分旅行が初めての方は、必ず受けてください。ここからスタートです。
• 3回で終わらない方は、道中の対話にて継続していきます。
• 途中で実施場所を変更したい（神戸→東京）場合、追加料金が発生します。

道中の対話

人生という道に迷った時、道に外れそうになった時、行き先がわからなくなった時、うまくいかない時、うまくいった時。

本当の自分を確かめに、紀玉と対話する場です。いつでも心を開いています。

場所：神戸、東京
　　　※東京は日程調整に時間を要します
時間：1時間
料金：神戸／3万円〜、東京／5万円〜
　　　※神戸は当日現金支払い、東京は実施日の1週間前までに銀行振込
　　　※料金は本当の自分で決めてください　　
日程：平日10時〜17時の間で調整の上、決定
持ち物：自分年表（Word、PDF、記入例）

自分旅行参加にあたっての注意事項

• 会場は、お申し込み後に個別でご連絡させていただきます。
• 自分年表は３日前までに提出をお願いします。できるだけ詳細をご記入ください。手書き、写真撮影の上送っていただいても構いません
• 道中の対話は何回受けていただいても構いません。
• 日程の調整を行わせていただきます。お申し込み時にご希望の日程をお知らせください。
• 基本的に神戸で実施します。東京開催は訪問のタイミングに合わせて日程調整を行いますため、お時間がかかります。

自分旅行 体験会

自分旅行を一部だけ体験できます。

場所：神戸・東京・名古屋
時間：1回45分
料金：10,000円
　　　※当日現金でお願いいたします。

体験会日程

【名古屋 @自然食BIO】
次回は9月を予定

【神戸・東京】
日程調整の上、実施
※場所はお申込みした方へ別途ご連絡いたします。

自分旅行の体験会参加にあたっての注意事項

• 会場は、お申し込み後に個別でご連絡させていただきます。
• 体験会は、何回受けていただいても構いません。

よくあるご質問

お問い合わせ

自分旅行に関するお問合せは下記フォームよりお問い合わせください。